ぶりと揚げ野菜のサラダです、知ってる人も多いかもしれませんが、知らない人の為にお知らせしますね。

「この一品さえあれば」というおもてなし料理レシピでは、肉や魚と野菜の栄養バランスが取れていることも大切なポイントとなります。


そこで、脂ののったぶりを使ったサラダなどはどうでしょう。


普段は照り焼きやぶり大根などが定番のぶりですが、実は揚げてもおいしくいただけるのです。


あまり家庭ではお目にかからないような素材の使い方でお客さまをうならせるのも、おもてなし料理レシピを考える上で楽しみのひとつとなります。

ここでは「ぶりって、こんな風にしてもおいしいね」と言ってもらえるような、サラダを紹介します。


材料:ぶりの切り身…４切れ、かぶ…３個、れんこん…１節、グリーンアスパラ…６本、にんにく…２かけ、酒・しょうゆ…各大さじ１/２、しょうがの絞り汁…小さじ１、片栗粉…適宜


ドレッシング（柑橘類の絞り汁…大さじ２、薄口しょうゆ…大さじ２、こしょう…少々）、かぼすの半月切り…８枚、揚げ油


作り方


　１．ぶりは１切れを４等分に切り分け、ボウルに入れて酒、しょうゆ、しょうがの絞り汁を入れてよく混ぜて１０分ほど置きます。


　２．かぶは茎を６ｃｍほど残して葉を切り、皮をむいて縦４等分に切ります。


れんこんは皮をむいて縦２つに切り、厚さ１ｃｍの半月切りにして水にさらします。


アスパラは根元の堅い皮をピーラーでむき、長さを３等分にします。


にんにくは縦半分に切ってから薄切りにします。


　３．揚げ油を中温（１８０℃）に熱し、かぶ、アスパラ、水気をきったれんこん、にんにくの順に素揚げをします。


続けて、汁気を切ったぶりに片栗粉を薄くまぶし、こんがりと揚げていきます。


　４．揚げた野菜とぶりをボウルに入れ、ドレッシングの材料を順に加えて混ぜ、そのまま冷ましてからかぼすを加えます。

ドレッシングの材料のうち、柑橘類の絞り汁は、かぼすなどを使うと香りもよく、おいしく出来上がりますが、酢でも構いません。


ぶりと野菜が熱いうちにドレッシングと和えるのがポイントです。

ぶりと揚げ野菜のサラダ のレシピおいしそうだよね。おいしい料理で、きっと家族みんなが、えがおになるよ♪

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（＾－＾）たのしそうだね。

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